Nov 02, 2017 17:33 Europe/Sarajevo
  • Dnevna konzumacija mliječnih proizvoda kod netolerancije na laktozu
    Dnevna konzumacija mliječnih proizvoda kod netolerancije na laktozu

Imate probavne smetnje poslije konzumacije mlijeka? To može biti posljedica nedostatka enzima laktaze u crijevima, koja absorbuje mliječni šećer - laktozu. Međutim, uprkos tome sada možete uživati u punom ukusu i hranljivosti mlijeka i mliječnih proizvoda.

 


 

Ljudi svih dobi trebaju uravnoteženu dnevnu prehranu sa dovoljno kalcijuma i drugih minerala i visokokvalitetnim bjelančevinama i vitaminima. Ovi prirodni hranjivi sastojci u idealnom odnosu nalaze se u mlijeku.

 

Zbog pretvaranja u mliječne kiseline fermentisani mliječni proizvodi imaju niži sadržaj laktoze. Dakle, ljudi sa blažim oblikom laktozne intoleracije, umjesto mlijeka, bez brige mogu uživati u jogurtu, kefiru i kisjelom mlijeku. U širokom rasponu ponude mlijeka i mliječnih proizvoda takođe su dostupni proizvodi  sa vidljivo označenim znakom „bez laktoze''. Njih možete naći u svim u bolje snadbjevenim trgovinama.

tagovi